Ahhoz, hogy jobban megismerjük önmagunkat  - ezáltal pedig könnyebben felismerjük azokat a tudatalatti programokat, amelyek finoman átszövik az életünket - arra van szükség, hogy lecsendesedjünk és elkezdjünk magunkkal egy őszinte párbeszédet. 

Ha ebben a befelé figyelésben sikerül elcsípni és tudatosítani a gondolatainkat, akkor módosítani is tudunk rajtuk, ezzel pedig elindul egy változás, ami kimozdít bennünket abból a bizonyos komfortzónából, amely nem feltétlenül jelenti azt a teret, amelyben lennünk kell. 

A ThinkChangeMove célja körbejárni ezt a folyamatot saját tapasztalatok által, a különböző témakörök szakértőivel való beszélgetések segítségével, valamint hétköznapi emberek nem hétköznapi élettörténeteinek bemutatásán keresztül.